TÜBİTAK Bilim ve Teknik Dergisi'nin bu ayki sayısında Bahri Karaçay'ın hazırladığı "Modern Bilimin Işığında Mutluluğun Sırları" yazısı yer alıyor..."Mutluluğun Genleri" günlük yaşamda pek düşünmediğimiz bir tanım...
"Kaliforniya Üniversitesi psikoloji profesörlerinden Sonya Lyubomirski mutluluk konusunda yapılan bilimsel çalışmaların, mutluluğun %50'sinin genetik yapımızca belirlendiğini, beklenenin aksine sadece %10'unun yaşam şartları (zengin veye fakir olmak, hasta veya sağlıklı olmak, güzel veya sıradan olmak, evli veya bekar olmak vb) tarafından kontrol edildiğini gösterdiğini belirtiyor. Geriye kalan %40'ı ise "kendi davranışlarımızın" belirlediğini öne sürüyor. Bir diğer değişle mutluluğumuzun %40'ı elimizde ve günlük yaşantımızdaki davranışlarımız tarafından belirleniyor. Lyubomirski bu gerçeğin davranışlarımızı kontrol ederek, doğru şeyler yaparak, mutluluk eşiğimizi yükselterek daha mutlu olabileceğimizin kanıtı olduğunu belirtiyor"...Mutluluk eşiğini yükseltip onu sürekli kılabilmek mümkün...uzun süreli mutlulukları keşfetmek dileğiyle...
Fotoğraf: Volkan
Handan'a içten teşekkürler...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder